Quem nunca ouviu a frase: “Nunca devemos colocar os ovos em uma única cesta?”. Em diversos momentos de nossa vida acabamos por focar em uma determinada área de nossa vida que naquele momento precisa de atenção especial ou até mesmo um dia acordamos e tomamos uma decisão fundamental para nossa vida: conquistar algo que deseja muito podendo ser um novo emprego, trocar o carro, viajar, ser feliz, casar e tantos outros sonhos e metas. Entretanto em um determinado momento o gás vai acabando e a motivação começa a pifar. Ou seja, o desejo de conquistar e ter sucesso na vida não vai ocorrer tão cedo. O que pode fazer com que as pessoas fiquem sem gás ou desmotivadas? Talvez alguma área ou pilar da vida não esteja bem.
Se um pilar não estiver bem irá afetar os demais áreas e até a sua autoestima. Mas como descobrir que é isto o que está nos prejudicando? Pois o mais comum diante de tais circunstâncias é o ser humano reagir com uma emoção bem específica: a frustração.Esse sentimento é uma mistura terrível de profunda insatisfação com impotência e raiva. Como exemplo temos nosso pilar profissional onde esse mix de sensações é vivenciado. A frustração leva o profissional a se sentir bloqueado em seu agir e, mesmo consciente que não está conquistando o resultado não identifica o que fazer para melhorar e continua assim, insistindo em ações inadequadas.
Mas como sair desse impasse? Como fortalecer a inteligência emocional e o autoconhecimento para estimular a automotivação e a persistência diante das decepções?
Manter o foco no que se deseja realizar e não no que se quer evitar, pois o resultado é fruto de onde você vai centralizar a atenção entretanto neste momento precisamos entender que temos outros pilares na nossa vida e que precisamos dispensar atenção e cuidar pois são eles que nos momentos difíceis nos trarão sustentação. Um almoço em família, um café com um amigo, uma caminhada no parque simples ações que fazem toda diferença.
É possível encarar os momentos de frustração como aprendizado e desafio a ser superado, rompendo assim com a visão limitada da vida de erros e acertos. Toda frustração nos traz amadurecimento e cabe a nós nos percebermos se estamos apenas focando todas nossas energias apenas neste pilar pois o equilíbrio com os demais pilares da nossa vida é fundamental.
E você, está sabendo distribuir os ovos em suas cestas?
Por Mônica Radünz
Mônica Radünz 